سیاست و بازاریابی

آخرين مطالب

سواد بدنی؛ کلید طلایی کاهش وزن و افزایش تحرک در نوجوانان نکات خواندني

سواد بدنی؛ کلید طلایی کاهش وزن و افزایش تحرک در نوجوانان
  بزرگنمايي:

سیاست و بازاریابی - ایسنا / در تحقیق جدیدی که به دست پژوهشگران کشور به اجرا درآمده است، جایگاه سواد بدنی در میان دانش‌آموزان به همراه پیوند آن با معیارهای مرتبط با سلامت جسمانی و شیوه تحرک روزانه مورد ارزیابی قرار گرفته است.
مفهوم سواد بدنی امروزه در کانون توجه سیاست‌گذاری‌های بین‌المللی تندرستی قرار دارد؛ چارچوبی جامع که تنها به ورزش کردن محدود نمی‌شود، بلکه ترکیبی هماهنگ از انگیزه، اعتمادبه‌نفس، توانمندی فیزیکی، درک عمیق و دانش پایدار فرد برای استمرار فعالیت‌های جسمانی در تمام طول حیات است. فعالیت بدنی منظم نقشی بازدارنده در برابر بیماری‌های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت نوع دو و سرطان‌ها ایفا می‌کند و کارکرد مغز و شادابی روان را بهبود می‌بخشد. دستیابی به جامعه‌ای سالم در گرو ارتقای سواد بدنی است، زیرا افرادی که از این مهارت حیاتی بهره‌مند هستند، نه‌تنها تعهد بیشتری به ورزش نشان می‌دهند، بلکه عادات زیان‌بار و بی‌تحرکی را بهتر کنار می‌گذارند و توان حرکتی خویش را ارتقا می‌دهند.
ضرورت واکاوی این مهارت بنیادی در دوره نوجوانی از آن جهت است که بیشتر مطالعات گذشته به کودکان متمرکز بوده‌اند، در شرایطی که نوجوانی برهه تثبیت عادات و شکل‌گیری هویت اجتماعی است. سواد بدنی به نوجوانان شایستگی لازم برای هدایت صحیح بدن در محیط‌های گوناگون را اعطا کرده و اعتمادبه‌نفس آن‌ها را در برقراری تعاملات اجتماعی تقویت می‌کند. با توجه به تفاوت‌های فردی و زمینه‌های فرهنگی، نهادهای مرجع جهانی مانند یونسکو و سازمان بهداشت جهانی ترویج این مهارت را به اندازه سواد خواندن و نوشتن ضروری خوانده‌اند تا با ساختن جوامعی پویا، بار سنگین ناشی از بیماری‌ها بر دوش نظام درمان سبک‌تر گردد.
در راستای شناسایی وضعیت این مؤلفه بنیادی در کشور، لیلا ضامنی، استادیار گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی واحد ساری دانشگاه آزاد اسلامی، همراه با دو پژوهشگر دیگر از همین واحد دانشگاهی و با همراهی و همکاری علمی دانشگاه شمال، پژوهشی هدفمند را به اجرا درآوردند تا وضعیت سواد بدنی و پیوند آن را با شاخص‌های منتخب تندرستی در مقطع نوجوانی بسنجند.
این مطالعه روی ۷۶۰ نفر از دانش‌آموزان دوره دوم متوسطه مدارس استان مازندران انجام شد. اطلاعات جامعی پیرامون مشخصات جمعیت‌شناختی، پایگاه اجتماعی و اقتصادی، نمره سواد بدنی، الگوهای فعالیت جسمانی و رفتارهای بی‌تحرکی با ابزار پرسشنامه گردآوری گشت و در نهایت داده‌های حاصله مورد تجزیه و تحلیل آماری دقیق قرار گرفت.
یافته‌های مطالعه آشکار ساخت که میانگین نمره کل سواد بدنی، خرده‌مقیاس اعتمادبه‌نفس و همچنین میزان فعالیت بدنی در دانش‌آموزان پسر بیشتر از دانش‌آموزان دختر بوده است. از سویی دیگر، دختران رفتارهای بی‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت بیشتری را در مقایسه با پسران تجربه می‌کردند، هرچند مدت‌زمان کار با صفحات نمایش مانند رایانه و تلفن همراه در میان پسران در سطح بالاتری قرار داشت. این پژوهش رابطه مستقیم و معنادار سواد بدنی با فعالیت جسمانی منظم و ارتباط معکوس آن با وزن نامناسب و بی‌تحرکی را تایید نمود.
در جمع‌بندی نهایی پژوهشگران مشخص گردید که معیارهای شاخص توده بدن، میزان فعالیت جسمانی و زمان بی‌تحرکی، توانمندترین شاخص‌ها برای پیش‌بینی و تعیین درجه سواد بدنی در نوجوانان به شمار می‌روند. از این رو ارتقای تحرک بدنی و اصلاح وزن، همراه با مدیریت هدفمند رفتارهای نشسته به صورت اختصاصی بر اساس جنسیت، به‌خصوص برای دختران نوجوان، نقشی سرنوشت‌ساز در بالندگی سواد بدنی و نهادینه‌سازی سلامت عمومی آنان ایفا می‌نماید.
این دستاوردها که در «مجله دانشگاه علوم پزشکی جیرفت» منتشر شده‌ است، نشان‌دهنده لزوم بازنگری در راهبردهای ورزش دانش‌آموزی و از بین بردن موانع حضور فعالانه دختران در فعالیت‌های تربیت‌بدنی است. برای دستیابی به فرصت‌های عادلانه و متوازن، تدوین راهبردهای حمایتی، حضور مدیران زن در رده‌های عالی ورزشی، برابری تخصیص اعتبارات در بخش‌های دولتی و خصوصی، آگاهی‌بخشی و تبلیغات هدفمند در ورزش بانوان، و ارتقای بینش والدین و فرزندان در زمینه خطرات بی‌تحرکی ضرورتی انکارناپذیر دارد.

لینک کوتاه:
https://www.siasatvabazaryabi.ir/Fa/News/806530/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

تخصیص اعتبار خدمات آزمایشگاهی برای توسعه اختراعات ثبت‌شده

ورود گرافن به بازار کفش‌های باشگاهی

مشخصات دوربین و نمایشگر فایند X10 اولترا لو رفت؛ پرچمدار مورد انتظار اوپو

تاثیر شگفت‌انگیز خیار دریایی بر ترمیم بافت آسیب‌دیده بدن انسان

سواد بدنی؛ کلید طلایی کاهش وزن و افزایش تحرک در نوجوانان

گوشی اقتصادی با باتری غول‌پیکر 10٬000 میلی‌آمپرساعتی؛ ویوو Y600 معرفی شد

اپل احتمالا مک‌بوک ایر و آی‌مک را هم به نمایشگر اولد مجهز می‌کند

شکافتن یک سیاه‌چاله غیرممکن نیست!

اچیومنت‌های عناوین ایکس باکس اوریجینال در فهرست بازی‌های برخی از کاربران ظاهر شدند

گزارش‌هایی از یک مشکل امنیتی نگران‌کننده در PSN منتشر شده‌اند

نخوردن صبحانه خطر بیماری قلبی را در مردان افزایش می‌دهد

مهار عوارض جراحی ستون فقرات با فناوری نانو؛ انحلال 70 درصدی لخته‌ خون در آزمایشگاه

بازی Cyberpunk 2077 حالا مستقیماً روی مرورگر اجرا می‌شود

اپل بدون بازکردن جعبه، سلامت آیفون‌های مرجوعی را می‌سنجد

نسخه لغوشده بسته الحاقی Not a Hero بازی Resident Evil 7 با پایانی متفاوت کشف شد

رئیس پیشین بلیزارد: ایکس باکس 1800 دلاری شانسی برای فروش نخواهد داشت

فواید مطالعه برای لذت؛ از کاهش استرس تا تقویت حافظه

خوشحالی دیگران بر انتخاب غذا تأثیر می‌گذارد؛ کشف رفتاری شگفت‌انگیز در اورانگوتان‌ها

وقتی آران‌ای بیش از حد دردسرساز می‌شود

دقیق‌ترین شبیه‌سازی از جهان اولیه ساخته شد

توسعه ابزار هوشمند تحلیل و پیش‌بینی تولید چاه‌های نفت

تصویب 4 طرح تولید بار اول فناورانه به ارزش سه میلیون دلار

این پاوربانک 22٫5 وات، کابل همیشه‌متصل دارد

هویت بازیگر نقش جیسون در بازی GTA 6 مشخص شد

توزیع‌کنندگان بازی‌های ایکس باکس را بدون روکش پلاستیکی و با جلدهای وارونه ارسال می‌کنند

برای تمام کردن بازی Phantom Blade Zero به 25 تا 30 ساعت زمان نیاز دارید

عکس روز ناسا از شکارچی بزرگ کیهان!

آیا مغز ما در بیهوشی هم به سخنان اطرافیان گوش می‌دهد؟

هوش مصنوعی در خدمت تشخیص ناهنجاری‌های جنین/تصویربرداری پزشکی در مسیر تحول

ابداع یک سیستم پوشیدنی برای آموزش حرکات انسان به ربات

کاهش 36 درصدی مصرف انرژی ساختمان‌ها با یک روش جدید

چین جزیره تحقیقاتی شناور می سازد

شیائومی یک مانیتور بسیار سریع با قیمت باورنکردنی معرفی کرد

اولین تصاویر واقعی از پیورا 90 پلاس، گوشی پرچمدار جدید هواوی

گوشی آنر 700 با نمایشگر پشتی و دوربین 200 مگاپیکسلی عرضه می‌شود

سیارک بنو راز 4.5 میلیاردساله منظومه شمسی را فاش می‌کند

موسیقی طعم غذا را تشدید می‌کند

ابزارهای محققان برای «سنجش سلامت سالمندان»

پیش‌بینی زودهنگام کاهش شنوایی در سطح ژنتیکی

ایران و اندونزی در مسیر توسعه همکاری‌ها در حوزه اقتصاد خلاق

آنر پد X10 مینی از راه رسید؛ تبلت ارزنده با نمایشگر 9٫7 اینچ 90 هرتز

کشف آنتی‌بیوتیک‌های جدید از باکتری‌های حشره‌کش

اچ‌پی استاربوک ایر 14 معرفی شد؛ لپ‌تاپ سبک‌وزن با نمایشگر لمسی اولد

شایعه: بازی Gears of War: E-Day آغازگر یک سه‌گانه جدید خواهد بود

فروش کنسول پلی‌ استیشن 5 با درخشش تجاری بازی Marvel’s Wolverine رشد 22 درصدی را تجربه کرد

از سن زیستی تا پیش‌بینی بقا؛ وقتی چهره به ابزار تشخیص پزشکی تبدیل می‌شود

نانوفناوری و خط مقدم نبرد با سرطان پستان

تعداد بازیکنان Cyberpunk 2077 در استیم به بالاترین میزان در سه سال اخیر رسید

تقویم شخصی استیم با پیشنهاد بازی‌های موردعلاقه کاربران از راه رسید

بسته الحاقی قدیمی بازی PAYDAY 2 هدف بمباران نقدهای منفی کاربران استیم قرار گرف